Nhụy Hy 2023 | số 81 | Bí quyết của hạnh phúc là: Không nghĩ quá xa về tương lai

Nhụy Hy 2023 | số 81 | Bí quyết của hạnh phúc là Không nghĩ quá xa về tương lai 快乐的秘诀是不去想太远的将来
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Nhụy Hy 2023 | số 81 | Bí quyết của hạnh phúc là: Không nghĩ quá xa về tương lai

Radio Nhụy Hy 2023 | số 81 | Bí quyết của hạnh phúc là: Không nghĩ quá xa về tương lai 快乐的秘诀是,不去想太远的将来

Nguồn: 蕊希 Nhụy Hy

Nội dung:

今天早上闹铃响之前,我差点以为自己要窒息了。

因为又做了相同的,跟考试有关的梦。

考场上的时间所剩无几,我拼命地写题,却怎么努力都写不完。

起床之后我又哭了很久,我不知道为什么人生要这么辛苦,每时每刻都有填不完的答卷,这张是月底核算的业绩,那张是马上到期的房子,一张叠着一张没完没了。

焦虑始终扼住我的脖子,变成慌乱的心跳,紧绷的神经,和敏感的情绪。

起初以为只有我是这样的,后来才发现,原来焦虑是集体症候群。

其实我心口阵痛有段时间了,我很担心心脏出问题,于是去医院检查身体。没想到排队的都是年轻人,大家沉默着坐在长椅上,等待推开一扇门然后怀着不安走进去。

我也一样,我看到大夫的脸的时候我甚至觉得自己的腿有点发抖。

心电图和该做的检查我都做了,医生看完问了我几个问题,最后给出的答复是:不建议用药,心理调节就可以。然后嘱咐我说,不要给自己太大压力,好好休息。

出来的时候,路过走廊上那些疲惫的脸,检查结果带来的庆幸感一下子就没有了。

在无常又无情的岁月里,我们就像漂浮的小船,紧握着手里的桨,整日畏惧海上的风暴,害怕一个浪头打过来全军覆没。

因为过于平凡,渺小,所以连跌倒了重新开始的底气都没有,只盼着手里的化验单能有个好点的结果。毕竟这台机器坏了,我们要拿什么跟生活死磕呢。

Nhụy Hy 2023 | số 81 | Bí quyết của hạnh phúc là Không nghĩ quá xa về tương lai 快乐的秘诀是不去想太远的将来
Nhụy Hy 2023 | số 81 | Bí quyết của hạnh phúc là Không nghĩ quá xa về tương lai 快乐的秘诀是不去想太远的将来

你看,其实焦虑它如影随形,充满身心的每一个角落。

一到月底,我都会进入非常明显的焦虑爆发期。

要求自己不能迟到,毕竟只有完成满月打卡才会有全勤奖;

我担心述职报告的业绩不好看,每天战战兢兢害怕因此而丢掉工作;

我看着体重跟年龄一起增长,当初下决心要做的运动该看的书,如今都在收藏夹里落灰;

  我羡慕那些吃了晚饭带着小狗在马路上散步的人,却只能把头埋进从业考试的资料里。

最难过的是,周末睁开眼睛发现是八点,然后慌乱地爬起来洗漱,牙刷塞进嘴里的时候才反应过来,那是休息的日子。

那本应该,是我和我那焦虑的人生,要停下来休息的日子啊。

当变化的世界搅碎了生活的秩序,一切就成了非好即坏,于是你只能拼命抓住仅有的安全,无论这安全是一纸文凭,一份工作,一个健康的身体或者是一点为数不多的存款。

而焦虑,就像是藏在我们以为 ” 如若不然,必将怎样 ” 的瞬间,如同躲在丛林中的饿狼,慢慢啃食着生活的光彩。

我那天看节目里刘擎老师说了一段话,他说:

” 没有一个失败会决定你的一生,没有一个转折点意味着你再也不能怎么样,你的生活永远是可以重新开始的。如果想把焦虑转化成成长的动力,你就能够看到生命的延续给你带来的从容。 “

所以其实,是我们把成长这道题做反了。

因为太想要好结果,于是逼着自己必须要往对的方向使劲,稍有偏航就会陷入无止境的情绪压力中。

可是成长不是这样的。

在成长中,我们职责是平整土地而非焦虑时光,因为你在三四月做的努力,八九月自会有结果。每一个阶段的蜕变,都是在认真耕耘之后,才慢慢成为我们生命的一部分。

日复一日的累积,不会轻易倒塌于一朝一夕的落败,我们要学着允许自己的生命充满无数回弹的时刻,而那些回弹,是由每一个或许你不喜欢的今天组成的。

那些过好今天的人身上,永远都有一种稳定和踏实,他们会在下一个脚印里找到它们要走的路,也会在细小的成败里感受生长的力度。

所以啊,生活的风雨来临的时候,我们可以有准备的。

但我们不能因为它要来,而错过今天的风和日丽。知道了吗,晚安。

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