Nhụy Hy 2023 | số 78 | Chúc chúng ta đều có được cảm xúc và tình yêu ổn định

Nhụy Hy 2023 | số 78 | Chúc chúng ta đều có được cảm xúc và tình yêu ổn định 祝我们都有稳定的情绪和爱
Chia sẻ

Nhụy Hy 2023 | số 78 | Chúc chúng ta đều có được cảm xúc và tình yêu ổn định

Radio Nhụy Hy 2023 | số 78 | Chúc chúng ta đều có được cảm xúc và tình yêu ổn định 祝我们,都有稳定的情绪和爱

Nguồn: 蕊希 Nhụy Hy

Nội dung:

我一直都记得何炅在《朋友请听好》里面将过一段话:

他说:” 事情不会压垮一个人,但情绪会,所以你不要被情绪绑架,你要学会跟自己和解。 “

很多时候,我们的神经都太紧绷了,一件事情没有做好,你就会陷入无限的焦虑当中,甚至开始否定自己的努力,后悔自己的选择。

有时候仅仅是一件不起眼的小事,就会让我们陷入崩溃里:

耳机线缠到一块儿怎么都解不开、钥匙插进门锁却怎么都打不开、刚修好的图还没来得及保存突然闪退、排了很长的队买到的冰淇淋还没吃就掉到了地上。

于是,好像所有的负面情绪都开始潮我们袭来。

其实很多问题的本身并不难解决,难的是我们能处理好情绪,不陷入内耗。

其实你知道的,耳机线缠在一块儿你可以找到头儿然后慢慢解,钥匙拧不动你可以找人来换锁,修的图没有保存你大不了再修一次,冰淇淋掉了咱们就从新再买一个。

事情会有解决的办法,但情绪反扑带来的消耗,却需要花很长时间恢复。

以前朋友们都说,我是个特别 ” 较劲 ” 的人。

说不管什么事情到我手上,我都不允许有任何失误。

让我帮忙修改文件,我一定会提前弄好,确保万无一失;

跟我出去玩,我一定会提前安排好行程,不允许出错。

就连一起吃个饭,我也会反复跟对方确认,排号了吗,过号需要从新排吗?

Nhụy Hy 2023 | số 78 | Chúc chúng ta đều có được cảm xúc và tình yêu ổn định 祝我们都有稳定的情绪和爱
Nhụy Hy 2023 | số 78 | Chúc chúng ta đều có được cảm xúc và tình yêu ổn định 祝我们都有稳定的情绪和爱

在我的世界里,我好想不能接受任何意外情况的发生。

我记得有一次,我跟朋友约去厦门看海,定了第二天早上去看日出。

我们提前一天确认好了天气是多云转晴,于是凌晨三点就早早到了海边。

但没想到,那天的云特别厚,完全遮住了太阳。

一直到九点中,我们都没有看到太阳。

那天天虽然亮了,但我很失望,我感觉自己白跑一趟,什么都没有看到。

那天早上,我在海边坐了七个小时。

我感觉所有的期待和幻想都被大海吞噬了,最后剩下的只有生气、不甘和遗憾。

朋友看我很失落,于是安慰我说:

” 没有看到日出怎么了,至少我们可以看海啊? “

” 能看到日出当然很好,但是等待日出的过程也很浪漫。 “

很多时候我们太过于执着自己想要的结果而忽略了过程。

年纪很小的时候,我总觉得一件事情的完成、完美很重要;现在年纪大了,逐渐看轻了很多事情。

我开始意识到,有些时候,情绪的结果比事情的结果更加重要。

因为事情总有解决的时刻,但情绪的消耗是漫长的过程,有时候时隔多年想起某件事,还是没有完全释怀。

仔细想想,其实很多事情的出发点并不是你要完成这件事,而是为了让自己开心。

就像看那场日出,本来就不是为了完成看而看的,而是为了我要享受等待日出产生的过程那种愉悦的心情而看的。

如果看到了,是锦上添花;没有看到,也不遗憾,以为还有很多事情可以让我们开心。。

所以不管你经历什么,只要没有被情绪压垮,结果就不会很坏。

只要心态够好,人生就不会有太多糟。

Tóm tắt bằng Video:

Tổng hợp các radio khác của Nhụy Hy

Kênh luyện nghe của Nhụy Hy

Luyện nghe tiếng Trung các giọng khác

Kéo lên trên