Nhụy Hy 2023 | số 43 | Đời người là lạc viên, không phải phòng thi

Nhụy Hy 2023 | số 43 | Đời người là lạc viên không phải phòng thi 人生是乐园不是考场
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Nhụy Hy 2023 | số 43 | Đời người là lạc viên, không phải phòng thi

Radio Nhụy Hy 2023 | số 43 | Đời người là lạc viên, không phải phòng thi 人生是乐园,不是考场

Nguồn: 蕊希 Nhụy Hy

Nội dung:

不知道从什么时候开始,我发现身边人对自己都变得很苛刻。
生活中的一切都要按部就班地进行,不允许有差错和意外,不允许有拖延和宕机。
约定好和朋友吃饭见面,结果半路上车坏了,一边修车一边在抱怨为什么出趟门这么不顺利;
看到身边人接二连三恋爱结婚,而自己连个男朋友都没有,就开始焦虑自己是不是被同龄人落下了;
就连休息的周末,也会因为午睡时间长,觉得自己没有按计划完成今天安排好的任务,而自责自己虚度了光阴。
然而呢,我发现,越是不允许失控,越是希望一切都按照自己想法进行,生活反而越容易失控,人也就越容易紧张和焦灼。
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和朋友决定一起旅行后,我们制定了周密的计划,
买哪趟飞机,住哪里的酒店,每天要打卡几个景点,都明明白白列在excel表格里,重点项目标红,备选项目标黄,完成了标记打勾,没完成的也要找机会完成。
可我们从到当地的第一天就开始失控了,想去的网红餐厅排队严重,饿了一天之后根本没有耐心排队,只在旁边的小馆子里随便吃了一顿就回去了。


本以为第二天可以纠正补救计划,可怎么也想不到,我受伤了。民宿楼梯狭长,我一边看白天拍的照片一边下楼的时候,踩空了台阶,直接摔了下去,人没大事,但右脚肿得厉害,几乎走不了路。
尽管朋友一直安慰我没事的,我们可以享受一个悠闲的假期,但我还是有一种好不容易请了假,好不容易出来旅行,期待了这么久,结果完全没按计划进行的失落。
这种失落情绪在心里一圈圈晕染,直至发酵成更大的痛苦和焦虑。对自己的控诉就像一把刀子,我一遍又一遍拿起来这把小刀,刺向自己。
为什么不能小心一点,为什么受伤的是我,为什么伤得这么严重。
越是害怕意外发生,越是会发生,越是想要走在秩序中,越是会被无序干扰。人生也是墨菲定律。

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不允许自己浪费时间,不允许自己不完美,不允许自己控制不好情绪,不允许自己被落下,我们这代人好像上了弦的机器,只会按制定好的路线前行,没有允许一切发生的能力。
我没有去成计划了很久的雪山,但在民宿中和几个新认识的朋友组织了一次烧烤;我没吃到人人推荐的当地美食,但在屋顶上看到了一场盛大的落日。
你会发现,其实失控之后,也并不会不好。
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我们害怕失控,其实害怕的是自己没有成为设想中理想的样子,但在和世界不断交手的过程中,我们又不得不接受,有些事就是做不到,有些意外就是避免不了。
比起不停地斥责自己为什么做不好,认清自己的普通,允许一切发生或许是更好的解决办法。
想起很久之前看过一个视频,
一位女工程师从韩国跳槽到美国硅谷,本以为是实现了更高的追求,去了之后却发现自己达不到自己设定的优秀标准。
因为这个原因,慢慢的不敢出门见人,不停吃东西,失眠加重,心跳变快,连呼吸都变得困难。她开始怀疑自己,觉得自己一无是处,每天都活在恐惧之中。

Nhụy Hy 2023 | số 43 | Đời người là lạc viên không phải phòng thi 人生是乐园不是考场
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她的心理咨询师给她的建议就是:停止折磨自己,不要放大自己没有的东西。
那个视频看哭了很多网友,我想很多人在视频里或许得到了共鸣,或许得到了安慰。
你要允许自己有做不好做不到的事情,允许自己原地踏步而非日日进步,允许自己面对感情时不够决绝而非理智冷静,允许自己放弃不想做的事情,允许自己有惰性。
人生是乐园,不是考场,你是来体验的,不是来答题的。写错了不会怎样,没写也不会怎样。
人生是意外的碰撞,而不是轨迹的重复。
我想,我们需要给自己松绑,卸下对自己的苛责,放下执拗,允许一切发生,人生才会有新的可能。

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