Nhụy Hy 2021 | số 39 | Bạn càng hiểu chuyện thì càng chẳng có ai thương

Nhụy Hy 2021 | số 39 | Bạn càng hiểu chuyện thì càng chẳng có ai thương 你越懂事越没人疼
Chia sẻ

Nhụy Hy 2021 | số 39 | Bạn càng hiểu chuyện thì càng chẳng có ai thương

Radio Nhụy Hy 2021 | số 39 | Bạn càng hiểu chuyện thì càng chẳng có ai thương 你越懂事,越没人疼

Nguồn: 蕊希 Nhụy Hy

Nội dung:

当我们的年龄到了某条分水岭后,难过似乎成了一件可耻的事情。

临近上班,最让我抓狂的就是 ” 临时封路 ” 。

让本可以拿到全勤奖的我,只能堵在差几百米就能打到卡的马路上。

眼睁睁地看着自己迟到,却只能无助地和司机师傅干瞪眼,什么都做不了。

下午写稿子的时候,电脑又遇到了黑屏,我都记不清这是它第几次死机了,只能把所有情绪都发泄在重启按钮上。

果不其然,开机后发现稿子再一次丢了。Image

这场崩溃不亚于当年高考失利对我的打击。

晚上回家,我沮丧地走向浴室,等着水把自己打湿。

感受到水温的那一刻,我才敢对着墙壁悄悄地把情绪释放出来。

我觉得莲蓬头最懂我,可以帮我把泪水都掩盖掉,还可以帮我把所有的难过、崩溃、不堪都冲进下水管道。

好像长大以后,难过就成了一件不被理解的事。

所以我总是习惯把我不敢示人的那些情绪,都藏在这间小小的避难所里。Image

不知道从什么时候开始,一个成熟的成年人的标准,变成了 ” 懂得控制情绪 ” ,甚至是 ” 戒掉情绪 ” 。

前两天,和闺蜜逛街的时候,她无意间提起之前大学时的一位同学。

说这个人现在总在朋友圈里发一些很负能量的东西,要把他屏蔽掉。

出于好奇,我拿过闺蜜的手机翻看了这位 ” 负能量 ” 同学的朋友圈,发现他确实很喜欢发一些工作上和感情上的烦心事,喜欢在半夜分享一些伤感的音乐和配文。

虽然够不上 ” 散播负能量 ” 的地步,但对比现在这个人人都喜欢隐藏真实情绪的朋友圈里,显然,他这样发是 ” 不合时宜 ” 的。Image

在那一刻,我才意识到,朋友圈似乎早就已经不再是分享真实生活的工具了。

好像你只能去分享一些快乐和优越,否则,总会有人站出来把你的情绪和道德、价值观捆绑在一起,对你评头论足。

人人都有一套反馈机制,我们的恐惧、愤怒、悲伤、难过,这些情绪都深深地刻画在我们的基因记忆中,我们面对它们,选择表达和释放是再正常不过的事情了。

但对于现在的成年人来说,表达这些负面情绪,却成了一件可耻的事情。

以至于我们即便满腔难过,也从不敢随意揭露自己。Image

前段时间,我在家刷短视频,在解说的快进播放里,我重温了一遍日剧《无法成为野兽的我们》。

看到女主海晶的那一刻,感觉在她身上找到了我自己。

她总是喜欢强颜欢笑着面对每个人,虽然嘴上总说 ” 好想要人间蒸发啊 ” ,但还是会继续忍受着日复一日的枯燥工作和生活,从不敢真正地表露自己。Image

仔细想想,海晶何尝不是我们每个人呢?

我们都把自己的情绪视作洪水猛兽,即便是父母和朋友,也不敢全部如实倾诉。

你害怕,因为自己的三言两语,经过了几百公里距离的传递,会掀起电话那头的惊涛骇浪。

你害怕,因为自己的负面情绪全盘托出,会渲染成朋友额外的压力和焦虑。

就像剧中的那句台词: ” 每一个人都想成为野兽,却因为内心的考量,活得束缚又艰难。 ” 

所以,我们总是在想要呼之欲出时,又一个人咽下所有。

这样憋屈的成年人,反而让我怀念起小时候。

小时候的我们,像是有强大的主角光环,身边总是围着一群人,开心就笑,不开心了就闹,总会有人来哄你,来逗你,来宠着你。

Nhụy Hy 2021 | số 39 | Bạn càng hiểu chuyện thì càng chẳng có ai thương 你越懂事越没人疼
Nhụy-Hy-2021-số-39-Bạn-càng-hiểu-chuyện-thì-càng-chẳng-có-ai-thương

但长大后才发现,成年后的那些难过,就像藏在毛衣下的那根线头,稍有不慎被人扯开,暴露出来的全是狼狈和不堪。

因此,我们学会了用微笑做面具,即便已经憋出内伤,也不敢轻易吐露真实的自己。

久而久之,已经没人知晓,也没人在乎那面具底下最真的情绪是什么了。Image

但,真实的我们并不是被控制的 ” 微笑机器 ” 。

我知道,你一定也曾在莲蓬头下、阳台上、厕所隔间里,咬着牙挺过一场场无声的哭泣。

我也知道,这个社会需要 ” 情绪稳定的成年人 ” 。

但你已经做得很棒了,不用再一个人逞强了。

有时太累了,不妨把那些焦头烂额的事情放一放吧,去学着向身边的朋友、爱人、父母吐槽一下你的焦虑和烦恼。

心理学家弗洛伊德也曾呼吁:

” 没有表达的情绪永远不会消亡,他们只是被活埋,并且将来会以更加丑陋的形式涌现出来。 ” 

所以,学会坚强很重要,但更重要的是要懂得释放自己,我也是,他也是,你也是。

最后,想和你说:

让你变成熟懂事的那几年,一定很辛苦吧,以后就不要一个人硬扛了,愿你怀揣坚强,凡事不必逞强。

Tổng hợp các radio khác của Nhụy Hy

Kênh luyện nghe của Nhụy Hy

Luyện nghe tiếng Trung các giọng khác

Kéo lên trên